Kweek je eigen gezonde microgroenten.

Ontdek hoe eenvoudig en leuk het is om gezond bezig te zijn.

DAT WIL IK OOK!

Zo gezond!

Microgroenten zijn superfoods! Ze zijn een goede bron van veel vitaminen, mineralen, eiwitten, enzymen en vezels. Bovendien zitten ze boordevol antioxidanten en helpen je dus om je gezondheid te ondersteunen en je immuunsysteem te versterken. Maar misschien nog belangrijker, ze zijn erg lekker en heel leuk om te kweken en mee te koken.

Zelf kweken!

Microgroenten zijn heel makkelijk zelf te kweken. Het enige wat je ervoor nodig hebt is een groeimedium, (Terrafibre matjes zijn zeer geschikt) een schaaltje of bakje, wat kiemzaadjes en een lichte plek in huis. Geef je zaadjes dagelijks water en wat liefde en aandacht. Binnen enkele dagen ontkiemen ze en na ongeveer een week heb je oogstklare microgroenten!

Heerlijke tips voor gebruik

De betere restaurants gebruiken microgroenten om een gerecht extra smaak, kleur of structuur te geven. Thuis kun je dit natuurlijk ook prima doen. Strooi je microgroenten over een belegde boterham met kaas of ham of leg een plukje in je soep. Verrijk je wrap ermee of geef je salade een twist met lekker knapperige microgroenten. De mogelijkheden zijn eindeloos. Je kunt ze bijvoorbeeld ook meebakken in je omelet. Laat je creativiteit de vrije loop. Zo maak je met microgroenten je gerechten nog specialer, gezonder en feestelijker!

Zo makkelijk is het

  1. Leg een Terrafibrematje in een bakje en maak het nat. Giet overtollig water eruit.
  2. Verdeel zaadjes gelijkmatig over het matje en dek het bakje af met folie, dekseltje of krantenpapier.
  3. Geef je plantjes elke dag water. Als ze zo’n 3-4 cm zijn, zijn ze oogstklaar. Knip de microgroenten die je gebruikt af net boven de wortel.
  4. Laat je culinaire creativiteit los!

Wat onze klanten zeggen

“Het was leuk om de verschillende soorten kiemgroenten te proberen en proeven. Het fijne aan deze matjes is dat je geen gedoe en geknoei met potgrond hebt.”

Joke

“Als we gasten krijgen, serveer ik het eten voortaan (trots) met een zelfgekweekt plukje kiemgroenten. Heel lekker, maar ook leuk om over te vertellen.”

Gerrit

“In het begin moest ik eraan wennen om zelf te kweken, maar voortaan eet ik elke dag mijn eigen kweekgroenten. Het staat ook nog erg gezellig in de keuken.”

Hannah

6 Goede redenen om zelf microgroenten te kweken

  1. Microgroenten groeien snel. Na het zaaien hebben de microgroenten slechts 7 tot 10 dagen nodig om ze te oogsten.
  2. Microgroenten zijn praktisch. Eenvoudig te kweken, boordevol vitamines en mineralen en altijd vers beschikbaar.
  3. Microgroenten zijn biologisch. Als je zelf je microgroenten kweekt, en je gebruikt uiteraard geen kunstmest of pesticiden, weet je zeker dat je biologische groenten op je bord hebt!
  4. Microgroenten zijn goed voor het milieu. Groenten uit de supermarkt of groentewinkel, hebben een transportweg achter zich en zijn bovendien vaak verpakt in plastic. Je eigen microgroenten komen rechtstreeks van de vensterbank op je bord!
  5. Microgroenten zijn goedkoop. Na aanschaf van passende bakjes, Terrafibre groeimatjes en kiemzaad, heb je alleen je vensterbak met licht, water en wat liefde nodig om je microgroenten te laten groeien!
  6. Microgroenten zijn veelzijdig! Buiten het feit dat je heel veel varianten hebt, kun je zelf ook oneindig variëren in het gebruik van je microgroenten. Denk aan salades, broodjes, soepen, garnering en ga zo maar door….

DUS, WAAR WACHT JE NOG OP!

DAT WIL IK OOK!

Niet tevreden geld terug

Goede service

Veilig betalen